有好朋友显然能帮助你活得更长

图像通过 伊凡将军/股票

拥有好朋友不仅仅是美好时光的秘诀。据调查,一个强大的支持团队实际上可以帮助拯救你的生命:一个新研究在里面绝经,北美更年期学会杂志,发现拥有一个好朋友圈可以帮助你活得更长。

乔治梅森大学的研究人员分析了超过9万绝经后妇女的10年数据。希望研究有朋友对心血管疾病的影响。尽管他们发现社会支持与心血管疾病之间没有明显的联系,他们确实发现了感知到的社会支持与总死亡率之间的关系。对于在研究开始时没有心血管疾病病史的妇女,拥有一个社交网络与从任何原因。

感知社会支持是指“一个人是否相信自己可以得到情感支持,忠告,或者只是和别人一起做一些有趣的事情。南希·弗里伯恩,乔治梅森大学健康与人类服务学院的首席研究员和副教授,立即下载必威手机版APP在一个新闻发布.这些研究结果表明,向他人提供社会支持是管理和影响他人健康的一种简单、经济有效的方式,立即下载必威手机版APP她说:“这是一个提醒,有时最简单的事情,如与所爱的人接触,会产生最深刻的影响。”

过去的研究发现,各种各样的健康福利与保持身体健康密切相关,立即下载必威手机版APP亲密的朋友圈:可以降低血压保护你免受压力和感染降低患痴呆症的风险,甚至为你的生活增添岁月.(年轻时有好朋友也会让你更容易找到成功的浪漫关系随着年龄的增长。)

有时,我们能为健康做的最简单的事情就是伸出手来和他人联系。立即下载必威手机版APP如果你有一个强大的社交网络,别忘了把时间和精力投入到那些友谊中去,就像你会有一段浪漫的关系一样。如果你觉得你的生活有点缺乏那种亲密感,别担心,为时已晚结交新朋友.

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