如何控制焦虑

与博士艾伦沃拉

你将学到什么

通过参加这个班,您将获得关于如何:

  • 吃,饮料,补充以减轻压力和焦虑。
  • 对你的生活方式做一些小的调整,以提高幸福感。
  • 进行精神上的调整来抑制你的焦虑。
  • 使用瑜伽和冥想,最终感觉自己又回到了原来的样子。

工作原理

讲座

你可以无限地访问数小时的视频内容,所有的一切都来自你自己家的舒适。终身访问该计划可使您建立一个专家级的理解,以你自己的速度。

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实践

你将把你在讲座中学到的东西付诸实践。通过有效的策略和导师的建议,你会加深你的知识,过一种更健康的立即下载必威手机版APP生活方式,感觉自己更棒。

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讨论

交互式讨论板允许您与导师和同学讨论您的想法。回答你的问题,同时加入其他健康爱好者的社区。

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如何控制焦虑
医生支持的自然疗法,以平静和为中心的生活
199.99美元
上这个课

找到你最快乐的,立即下载必威手机版APP最健康的自我。

我们的课程旨在为您提供简单有效的教育体验,让您专注于“您”。无论你在家还是在路上,你将可以接触到世界级的专家和健康爱好者的繁荣社区——所有这些都是为了帮助你。

课程常见问题

课程是以DVD形式交付还是需要下载?

您只需要WiFi或直接互联网连接-不需要下载或DVD!所有类直接流到您选择的设备。

什么时候开始上课?

随时准备好!这里没有设置开始(或结束)日期。

我需要遵守一个具体的时间表吗?

按自己的步调学习。有些课程有一个建议的时间表,但你可以根据自己的时间表自由调整。

当我完成课程后会发生什么?我能再看一遍吗?

对!想看多少就看多少,只要你愿意。完成课程后,这是你的!

如果这门课太难或者不符合我的需要怎么办?

没问题-让我们知道,我们将亲自与您合作,寻找另一个更适合您的班级。

如果我不喜欢这个班怎么办?

我们真的希望你喜欢它!不幸的是,我们不能为这些项目提供退款。如果你在围栏上,我们强烈建议您在购买前观看预览视频,了解课程内容。

找不到你要找的答案?

发送电子邮件至support@必威持别优惠官网mindbodygreen.com支持.我们很高兴回答你所有的问题。

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